こんにちは!健康マニアです。健康と聞くと、体に良い食べ物やサプリメントなどを考えてしまいがちですが、まずはお金のかからない一番良い方法は、ずばり「睡眠をしっかり取る」 という事です。健康には様々な要素があると思いますが、大きく身体的な要素、…
皆さんシークワーサーってご存知でしょうか? 最近はメジャーなメーカーがシークワーサーサワーなどを発売しているので、ご存じの方も多いかもしれませんね。 シークワーサーは、日本では沖縄、日本以外では台湾でも収穫される柑橘系の果物です。 この記事で…
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